Les meilleurs exercices physiques et conseils d’alimentation pour un corps en forme à la ménopause!
Laurence Bordier, coach sportive spécialisée sur la Ménopause, vous forme en coaching sportif et vous partage les habitudes de vie à instaurer à la ménopause avec son énergie et sa bonne humeur !
Deux parties importantes de ce module:
1 – Alimentation: une partie théorie sur la nutrition, des explications sur comment chasser les mauvaises habitudes, des idées de menus équilibrés et de bonnes habitudes à mettre en place.
2 – Des exercices physiques simples à réaliser et des bonnes pratiques faciles à mettre en place pour coacher vos clientes et les aider rester en forme sans prendre de formes!
Le tout résumé dans des fiches et des outils à télécharger, des QR codes avec des vidéos de démonstration de Laurence, pour que votre cliente ne soit jamais seule face à elle-même au moment de mettre vos conseils en pratique!
Non obligatoire pour obtenir le Label MénoEsthéticienne.
INFOS
- Experte: Laurence Bordier, experte en coaching sportif et de vie
- Prix: Disponible prochainement
Détails sur le contenu précis à venir